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増える…
野菜スープ 飲んでます。
バナナ酢も 飲んでます。

友達はキャベツダイエットを始めたとか。
毎食前 キャベツ1/6を食べるらしい。


本気でダイエットしたいと思ったのは
今回が生まれて初めて。
決して スリム体系だったからではない。
ダイエット=苦しい、辛い、続かない というイメージから。

去年冬 タバコをやめてから
便秘症に陥り
あっというまに 5㌔増
愛犬が死んでから 散歩をしなくなったのも要因


毎日 体重計に乗ることはプレッシャーや努力に繋がるらしい。

しかし 毎日増える体重に目を覆いたくなるばかり


前はサウナで汗をかけない体質だったのに
最近は 暑いと額から汗がポタッ

「汗 かけるようになってよかったじゃん」って
旦那は無邪気に言うけど


これってやばいんじゃない
おでぶちゃんの汗かきの始まりでは…


あ~ 
それにしても お腹すいた…
(あっ いかん、いかん…)
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【2006/09/15 11:30 】
未分類 | コメント(6) | トラックバック(1)
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コメント
おっはよっv-222
なんかね、私も今年はマジにダイエット&筋トレに励んでる。夏になると、ダンナさんの波乗り友達の女の人の細さに、いつもへコまされるから・・・v-12長いスタンスで、このまま続ければ来年の夏はヘコまないわよv-426ビバ☆ビキニ???

汗をかくのはいい事なんだよv-218体の老廃物を出すんだもん。私なんて体の水分無くなっちゃうよ~~~っていうぐらい出るよv-356

ちなみに・・・義母に勧められて、沖縄産のノニジュースを飲んで毎日筋トレで、トータル2キロ程減った・・・けど、毎晩の晩酌で増え~朝減る~みたいな状態だけどねv-406ま~った、高いんだv-399ノニジュースが・・・本当は3ヶ月飲んだ方がいいらしいけど、高すぎて手がでましぇ~ん。1本で終わり、リバウンド?にならないようにしなくちゃだわっv-405
【2006/09/15 12:07】
| URL | OHANA #-[ 編集] |
こんにちは~。
ダイエットですか? 応援しますよ! 頑張って下さい。
ダイエットは色々ありますからね。自分に合った物をやることが大切です。決して無理はなさらないで下さい。
タバコは「百害あって一利なし」と言います。止めてから体重が増えることも、一害ですね。止めた事はとても良いことです。健康にも良いですからね。
【2006/09/15 12:10】
| URL | オカダ #-[ 編集] |
v-424OHANAさんv-424
ノニジュースって美味しいの?
なんか罰ゲームで飲まされそうなネーミング(笑)
ダイエットってお金がかかるのが不満!
かといって 絶食はできないし~

昨日タンスから出てきた若かりし頃のビキニ
捨てようと思いつつ、未練がましく
しまい直した…
もう絶対着られないと分かっているのにv-292
【2006/09/15 21:08】
| URL | シリウス #-[ 編集] |
v-424オカダさんv-424
時々吸いたい!っていう欲求が芽生える。
でも、吸ってた時の身体の不調を繰り返すのは嫌v-431

食べ物を控える、断つのではなく
いつもの食事を見直し
そして適度な運動が
理想のダイエットだと。


でも久々にやったバドミントンで
超筋肉痛の今
マグカップさえも持てませんv-356
【2006/09/15 21:20】
| URL | シリウス #-[ 編集] |
いやいや、若かりし頃のビキニ着ましょうv-353絶対に。私も捨てられないもん。いつか着てやるv-91ってね。

うーーーノニ・・・正直(ヽ(`*´;)ノ)マッズーい! 本当に罰ゲームだよv-406でもね、今までだらけていた自分に罰???なんて思えば飲めなくはないv-426それに、100%天然フルーツだから、体には悪くないしって思うんだ。調子も良いし元気になったと思う・・・飲む人の気分の問題だけどねv-411効くと思えば効くんだよね、一種の暗示みたいなもの???
【2006/09/18 21:45】
| URL | OHANA #-[ 編集] |
OHANAさん

ダイエット㊥だというのに
「カーニバル ビュッフェ」という
バイキング形式なレストランで
ここぞ!とばかりに食べつくしてしまったv-356
まだリバウンドするほど
我慢してないのに…
【2006/09/18 22:33】
| URL | シリウス #-[ 編集] |
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