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思わぬ怪我にならぬよう
私ではなく 友人の話だけど

子供を抱っこしたまま 玄関先でバランスを崩し
足首を捻挫。 
靭帯まで痛めてしまって
「固定して 安静」という状態に

30歳を過ぎたあたりから
怪我はなかなか治らないし
たいしたことないはずが 大事(おおごと)になったり
記憶力はなくなってくるし
身体は正直に老化していく

私がよくやる 布団のヘリにつまづくことだって
お年寄りがやったら 骨折することもあるとか。

それにしょっちゅう 
テーブル下のモノを取ろうと首をひねり
その状態で 首がつる
痛くてもがくんだけど 首が痛くて動けない
まるでカメのような姿


ホント どこか痛める前に
運動しなくちゃ…だなっ
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【2007/03/01 19:25 】
つらつらと・・・ | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
やっぱり、シリウスママも“ビリーズ・ブートキャンプ”ですよっ!!(笑
まだ、我が家には届いてないんですよね・・・・楽しみに待っているのですが・・・
【2007/03/04 00:09】
| URL | MIMI #-[ 編集] |
MIMIママへ
確かに運動は必要ですv-237
でもビリーズ・ブートキャンプはハードすぎるよぉv-356

手っ取り早く 新しい家族v-522を迎えたくなる今日この頃…
そう、散歩DEダイエット作戦ですっ
【2007/03/05 13:00】
| URL | シリウス #-[ 編集] |
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